Российский врач назвала эффективные способы укрепить иммунитет
lenta.ruДля укрепления иммунитета в период вирусных заболеваний есть эффективные способы. Их назвала российский врач аллерголог-иммунолог Екатерина Коротеева, передает «МИР 24».Она объяснила, что нельзя повлиять на врожденный иммунитет, однако на адаптивный можно.
По ее словам, помогает проведение вакцинации. Также важно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта. Негативно на него влияет несбалансированное питание с большим количеством сахара, мучных продуктов, фастфуда — они приводят к тому, что в кишечнике уменьшается полезная микрофлора, воспаляется слизистая, быстрее всасываются токсины и аллергены.Функции иммунной защиты также нарушают неадекватное и бесконтрольное использование лекарств, в том числе антибиотиков.