Эксперты назвали эффективный способ достижения густых волос
gazeta.a42.ruЭксперты назвали эффективный способ достижения густых волос. Их советы публикует издание The Sun. Для здоровых и блестящих волос женщинам и мужчинам советуют включать в рацион зелень, нежирный белок, витамины А и Е, витамины группы В, фолиевую кислоту и кальций.
Полезно есть рыбу, яйца и шпинат. Специалисты советуют чаще стричься, чтобы уменьшить количество секущихся кончиков волос, также стоит реже пользоваться плойками для выпрямления или завивки, чтобы не разрушать их структуру.