Доступная каша, которая может защитить от тромбов и высокого холестерина
Врачи назвали кашу, которая защищает от целого ряда проблем со здоровьем. Одним из ключевых достоинств гречки считается её высокая концентрация фитонутриентов, в частности флавоноидов.
Эти природные соединения выполняют в организме роль мощных антиоксидантов: они нейтрализуют свободные радикалы — агрессивные молекулы, возникающие в процессе клеточного обмена веществ и способные повреждать ткани, ускорять старение и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
cursorinfo.co.il