Привычка, которая может существенно замедлить старение мозга
Как заботиться о своём мозге, чтобы оставаться активным м в хорошей памяти до старости? С возрастом мозг неизбежно проходит через естественные изменения: его объём уменьшается, а количество активных нейронов постепенно сокращается.
Учёные отмечают, что наиболее заметно этот процесс ускоряется примерно к 60 годам, хотя первые сдвиги обычно начинаются уже в 30–40-летнем возрасте.
cursorinfo.co.il