Долголетию поспособствует простое изменение ежедневного рациона питания
ufacitynews.ruСпециалисты выявили связь между простым изменением рациона питания и увеличением продолжительности жизни человека, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress.
Как показали результаты исследования, участие в котором приняли почти два миллиона человек по всему миру, употребление около пяти порций фруктов и овощей каждый день может способствовать снижению риска ряда хронических заболеваний, являющихся ключевыми причинами смерти, в том числе и заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологии.