Исследование выявило пять простых продуктов для долголетия
inforeactor.ruНекоторые продукты особенно эффективны в этом вопросе. По данным исследователей, одним из таких являются яблоки. Кроме защиты от заболевания сердца, сосудов и рака, они замедляют старение мозга, сообщает РИА Новости.
Улучшают когнитивные функции листовые овощи. Употребление одного такого блюда в день поможет сохранить твердую память и избежать деменцию.