Для здоровья кишечника: топ завтраков с высоким содержанием клетчатки
Завтраки с клетчаткой, жидкостью и натуральными продуктами улучшают пищеварение, уменьшают запоры и дают сытость и энергию без ущерба вкусу и разнообразию.
Запоры встречаются гораздо чаще, чем принято говорить. Во многих случаях причина проста — нехватка пищевых волокон и жидкости.
cursorinfo.co.il