Недостаток клетчатки влияет на пищеварение, сахар, сердце, мозг и вес. Добавляйте овощи, фрукты, бобовые, крупы и орехи постепенно и безопасно.
Большинство людей потребляют слишком мало клетчатки. Это отражается на здоровье: пищеварение замедляется, повышается уровень сахара, растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшается мозговая активность и вес.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il