люди общество самит лечение лекарства болезнь привычка

Пять "вечерних" привычек, которые незаметно повышают давление

Некоторые повседневные привычки могут вызвать скачки давления, хотя часто вы об этом даже не догадываетесь. Гипертония давно перестала быть болезнью исключительно пожилых людей.

Она формируется постепенно, часто без явных признаков, годами нанося ущерб сосудам и сердцу. Поэтому врачи советуют обращать внимание не только на питание и физическую активность, но и на то, как проходит вечер перед сном.

DMCA