Кишечник довольно заурчит: названо каши, способные омолодить пищеварительную систему
С детства нам всегда говорят, что каши - это полезно и необходимо их есть для поддержания здоровья. Однако, не все каши одинаково полезны для нашего организма.
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровый человек должен потреблять не менее 40% продуктов, содержащих злаки.