Диетологи: яйца в рационе способствуют похудению
m24.ruСпециалисты назвали продукт, который помогает сбросить вес, сообщает "Газета.ру". Как рассказал диетолог Айтор Санчес, люди худеют быстрее, если включают в свой рацион яйца.Он отметил, что у данного продукта отсутствуют жиросжигающие свойства, но употребление большего количества белка помогает надолго насытиться.
Общее потребление калорий уменьшается. Диетолог советует есть яйца по утрам, чтобы дать организме необходимые питательне вещества.Ранее диетолог Иван Алименко опроверг миф о вреде чипсов.