Диетолог назвал простой продукт для похудения
vm.ruЧтобы избавиться от лишних килограммов без особых затрат, эксперты рекомендуют употреблять в пищу яйца, пишет . Как рассказал изданию испанский диетолог Айтор Санчес, яйца не обладают жиросжигающими свойствами, поскольку их включение в рацион обусловлено сниженными показателями избыточного веса и ожирения.
Так, за счет поглощения белка организм насыщается на долгое время, что позволяет ничем не питаться в течение длительного периода. — Таким образом снижается общее потребление калорий, — пояснил медик.