Названа способствующая похудению ягода
lenta.ruДиетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко рассказала о пользе вишни для похудения. Об этом сообщает «Росбалт».По словам эксперта, содержащийся в вишне витамин B8 ускоряет обмен веществ.
В то же время эта ягода не очень калорийна. «Поэтому она способствует похудению, ее можно включать в программы снижения веса, — пояснила Кондратенко. — Кстати, около 52 килокалорий на 100 граммов».Вишня обладает и другими полезными свойствами.