Диетолог развеял популярные мифы о похудении
nation-news.ruСуществует множество мифов о похудении, в которые люди безнадежно верят в погоне за идеальным телом. Диетолог Ольга Бодак в разговоре с Nation News рассказала об основных заблуждениях в борьбе с лишним весом.Процесс похудения часто тормозит отсутствие знаний.
Люди слепо верят советам звезд и друзей, которым удалось легко избавиться от лишнего веса. Кто-то считает, что есть на ночь нельзя, а кто-то убежден, что кардиотренировки — единственный способ избавиться от жира.