Развеяны самые популярные мифы о похудении
lenta.ruПермский врач-диетолог Анастасия Черных развеяла самые популярные мифы о похудении. Ее слова опубликованы на сайте progorod59.ru.Черных считает, что польза голодания в борьбе с лишним весом — одно из главных заблуждений.
Полный отказ от пищи — это лечебная стратегия снижения веса, однако она подходит далеко не всем и на начальном этапе похудения способна навредить.Черных разрешает есть после 18:00 вопреки распространенному мифу о вреде поздних приемов пищи.