Диетологи рассказали о снижающих риск заражения коронавирусом продуктах
abnews.ruТак, эксперты советуют россиянам употреблять рыбу, яйца, мясо птицы и некоторые другие продукты.Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, например, порекомендовал для снижения риска заражения COVID0-19 добавить в рацион молочные и кисломолочные продукты, так они богаты пробиотиками, усиливающими иммунитет через кишечник.
Также он рассказал о пользе продуктов с высоким содержанием витамина D и цинка: крупы, семечки, особенно тыквенные.Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиш также считает важным употреблять нежирные белковые продукты: яйца, рыбу и птицу..