Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта
rg.ruПроведенные учеными исследования показывают, что снизить риск инфаркта почти вдвое можно с помощью употребления морской рыбы два раза в неделю.Об этом в эфире передачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1" рассказали врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург.По словам экспертов, регулярное употребление рыбы уменьшает опасность возникновения тромбов и продлевает жизнь.
В морской рыбе содержится много Омега-3 - полиненасыщенных жирных кислот и витамина D. А в речной - витамины группы B. Также специалисты отмечают пользу содержащихся в рыбе фолиевой кислоты, витамина PP, влияющего на соотношение "плохого" и "хорошего" холестерина, и "витамина молодости" Е."Есть исследования, которые показывают, что употребление рыбы 2-3 раза в неделю