Диетологи рассказали, как начать есть меньше
m24.ruДиетологи рассказали, как легче всего избавиться от привычки переедать из-за стресса. Об этом сообщает ABC.Так, по словам специалистов, тревога и стресс оказывают негативное влияние на организм в целом.
Пища может воздействовать на мозг человека так же, как лекарство, и способствует ощущению мгновенного счастья. Важным элементом к решению проблемы с перееданием врачи назвали осознанность.