Дарья Русакова продукты дети ожирение кулинария Дарья Русакова

Диетологи раскрыли полезные сочетания продуктов на завтрак

Диетологи раскрыли полезные сочетания продуктов на завтрак, пишет РИА Новости. По мнению специалистов, завтрак обязательно должен содержать белки и углеводы. «Это могут быть блюда из творога, яйца, также допускаются небольшое количество рыбы, мяса или птицы.

А для того, чтобы получить еще углеводы, энергию можно дополнить это салатом», – утверждает кандидат медицинских наук, главврач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова.

DMCA