Диетологи раскрыли полезные сочетания продуктов на завтрак
radiomayak.ruДиетологи раскрыли полезные сочетания продуктов на завтрак, пишет РИА Новости. По мнению специалистов, завтрак обязательно должен содержать белки и углеводы. «Это могут быть блюда из творога, яйца, также допускаются небольшое количество рыбы, мяса или птицы.
А для того, чтобы получить еще углеводы, энергию можно дополнить это салатом», – утверждает кандидат медицинских наук, главврач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова.