Диетологи призвали отказаться от утреннего кофе
bfm.ruСпециалисты предлагают заменить бодрящий напиток чаемДиетологи рассказали, какой завтрак обеспечит бодрость и прилив сил и назвали продукты, которых лучше избегать.
Кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала РИА Новости, что утренний кофе желательно заменить чаем. Стоит также избегать на завтрак смузи и свежевыжатых соков, поскольку они могут привести к гастриту.Кроме того диетолог не рекомендует есть с утра йогурт как самостоятельное блюдо.