Эксперт рассказала, каким должен быть завтрак
nation-news.ruКандидат медицинских наук, главврач клиники "Питание и здоровье" Дарья Русакова заявила, что завтрак должен быть сытным, о чем пишет РИА Новости.По словам специалиста, завтрак обязателен как для взрослых, так и для детей.
Первый за день прием пищи должен быть семейной традицией. Если человек не завтракает, у него не запускается обмен веществ, так как организм не проснулся и "долго будет раскачива...