Диетологи перечислили продукты, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры
Так, идеальным перекусом названа ореховая смесь. Эксперты рекомендуют съесть немного злаковых хлебцев с ложкой орехового масла.
Для позднего ужина также подходят черешня и творог. Диетологи ранее сообщили, что человеку для сохранения здоровья необходимо пить много воды.