Каждый пятый мужчина и каждая третья женщина в возрасте старше 50 лет страдают заболеваниями, вызванными нехваткой кальция. Диетологи перечислили ряд продуктов, способных помочь укрепить кости.Высокое содержание кальция зафиксировано в молочных продуктах.
Для укрепления костей нужно включить в рацион творог, натуральный йогурт или кефир. Полезное вещество содержится в орехах и сое.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
nation-news.ru