Диетологи перечислили сладости, которые не наносят вреда при похудении
Определенные сладости можно спокойно есть и не бояться набрать лишний вес. Если употреблять их в умеренных количествах, то вреда для фигуры не будет.
К выводу пришли диетологи из Испании.Первым делом для снижения веса стоит в разы снизить потребление сахара, однако полный отказ от сладкого вызовет стресс для организма.
nation-news.ru