Диетологи перечислили продукты, которые помогут замедлить старение
mir24.tvАктивное употребление миндаля, черники, грецких орехов и фисташек помогут замедлить процесс старения, поскольку в этих продуктах содержится много полезных жиров, сообщает бриатанская газета Mirror со ссылкой на диетологов.
Если же хочется сделать упор на борьбу с морщинами, то на помощь придут огурцы, зеленый чай и темный шоколад. «Ненасыщенные жирные кислоты в тунце сводят к минимуму появление преждевременных возрастных изменений.