Диетолог перечислила опасные для пожилых людей продукты
abnews.ruПо ее словам, пожилые люди склонны к инсулинорезистентности, набору веса и диабету, поэтому хлеб, каши, крупы и зерновые могут им навредить из-за высокого гликемического индекса.Так, хлеб и кашу в преклонном возрасте можно есть без вреда для здоровья только при идеальном весе и хороших показателях углеводного обмена и инсулинорезистентности.Кроме того, диетолог посоветовала пожилым людям добавить в свой рацион творог, мясо и яйца, а также субпродукты.«У пожилых людей ухудшена регенерация различных тканей.
Блюда из конкретных продуктов каждый день для пяти основных органов — мозга, печени, лёгких, почек и сердца, нужно съедать каждый день», — рассказала Мухина в комментарии «Народным Новостям».Напомним, ранее АБН сообщало о том, что с 1.