Перечислены пять действий, которые помогут избежать сахарного диабета
volg.mk.ruПрофилактические мероприятия играют главную роль в предотвращении формирования заболеваний. Так, врачи рекомендуют поменять питьевой режим – снижение количества разнообразных напитков и переход на обычную воду положительно влияют на метаболизм.
Сладкие продукты повышают уровень сахара в крови до опасного показателя, когда употребляются в избыточном количестве. Поэтому первый шаг на пути к здоровому образу жизни – это перестать покупать сладости и хранить их дома.