Диетолог составила «черный список» продуктов для ужина
volg.mk.ruВ запретный список врача попала вся жирная пища, полуфабрикаты из мяса, сладости, выпечка и колбасы. Глоба: эти знаки забудут беды и заживут счастливо в сентябре Вечером в рационе также не должно быть солений и маринованных овощей, чтобы не допустить отеков утром, предупреждает диетолог.
Следует также сократить количество круп и картофеля, если есть проблемы с весом. По словам медика, крахмал в их составе затрудняет снижение веса.