Названы крупы, которые помогут сохранить здоровье и стройность
facenews.uaМедики назвали 5 круп, которые обязательно необходимо включить в рацион для сохранения здоровья и стройности, передает FaceNews.ua.
Они содержат полезные и питательные вещества, которые уменьшают риск ожирения, снижают угрозу диабета, инфаркта и инсульта, а также борются с такими смертельно опасными болезнями, как рак.Лидером рейтинга оказалась киноа, которая станет прекрасной альтернативой белому рису, вызывающему скачки сахара в крови.