Япония продукты культура общество Япония

Японки едят без подсчета калорий и не толстеют – в чем их секрет

Японки редко прибегают к подсчету калорий, а вместо этого контролируют размер порций, едят медленно и используют небольшие тарелки.

Многие женщины стремятся сохранить стройную фигуру, однако далеко не всем хочется постоянно считать калории, взвешивать продукты и ограничивать себя в любимых блюдах.

DMCA