Диетологи назвали 12 продуктов, в которых витамина С больше, чем в апельсинах
gazeta.a42.ruОдин средний апельсин содержит всего 65,7 мг витамина С, что меньше, чем, например, в обычной белокочанной капусте или брокколи.
Диетологи портала Health.com назвали 12 продуктов, в которых витамина С больше, чем в цитрусовых, а их употребление в пищу важно для здоровья, пишет РИА Новости. Красный перец Чашка нарезанного красного болгарского перца содержит 190 мг витамина С — почти в три раза больше, чем в апельсине. Зелёный перец Зелёный болгарский перец немного уступает красному, но всё так же превосходит апельсины.