Вредно ли есть после 20:00 - мнение медиков и диетологов
Калории и полезные вещества усваиваются одинаково и утром, и вечером. Многие уверены, что есть по вечерам опасно и для фигуры, и для здоровья.
На самом деле, диетологи и врачи говорят, что все не так однозначно. Об этом пишет Health. Доктор гастроэнтерологии, сертифицированный врач Джанес С.