Диетологи дали советы по питанию в самоизоляции
vesti.ruВ период самоизоляции диетологи советуют добавлять в ежедневный рацион овощи и фрукты, постепенно переходя на овощно-фруктовое меню.
Рекомендуется также постепенно исключить хлебобулочные изделия, особенно сладкие. Все это должно снизить нагрузку на желудок от переедания — она в период самоизоляции примерно такая же, как и в новогодние праздники. "Единственное — тогда была более праздничная атмосфера, а здесь психологически угнетенная", — говорит диетолог и терапевт Екатерина Белова.
