Диетологи дали советы по правильному питанию во время самоизоляции
gazeta.a42.ruНа сайте Роспотребнадзора опубликовали рекомендации Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи на время самоизоляции.
Важно потреблять не более 1500-1800 калорий в сутки. В день должно быть три приёма пищи и два перекуса. Диетологи советуют исключить из рациона сладкую газировку, колбасу, майонез, фастфуд, чипсы и мучное.