Диетолог Соломатина рассказала о возможном вреде ежедневного употребления белого хлеба
russian.rt.comВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала о возможном вреде ежедневного употребления белого хлеба.«Даже если в хлебе просто белая мука, вода и дрожжи, он становится, по сути, сахаром — это не хлеб.
Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».По её словам, это может привести к инсулинорезистентности, диабету и очень резкому повышению веса.Как отметила эксперт, белым хлебом лучше не злоупотреблять.