Диетолог Соломатина перечислила повышающие уровень тревожности продукты
russian.rt.comВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление в том числе сладкого, солёного и кофеина может повысить уровень тревожности.«Это кофе, крепкий чай, шоколад.
С одной стороны, вроде бы шоколад, наоборот, успокаивает, поскольку содержит в своём составе ещё и теобромин. Но тем не менее у некоторых людей он может повышать возбудимость», — сказала диетолог в беседе с «Москвой 24».Кроме того, она отметила, что у тех, кто употребляет много сахара, начинаются скачки уровня глюкозы в крови, что может приводить к тревожности.