Диетолог Соломатина объяснила, почему худеющим не стоит есть орехи
vm.ruМногие люди, которые садятся на диету, иногда заменяют полноценный прием пищи растительными продуктами. Например, орехами и бобовыми.
Однако далеко не все знают, что в этих продуктах много жиров, которые способствуют набору массы. Об этом в разговоре с «Вечерней Москвой» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. — Среди орехов наименьшая калорийность разве что у фисташек — 560 килокалорий на 100 граммов продукта.
Диетолог объяснила, почему еда в McDonald’s не станет полезной после отказа от искусственных добавок