Диетолог Соломатина назвала допустимое количество чая в день
newinform.comМедик сообщила, что лучше не пить больше четырех чашек чая в день, но это зависит от качества чая, степени заварки, а также от того, как человек переносит этот продукт, передает газета "Известия". "Чай — мочегонный напиток, поэтому, выпив его, нужно следить за пополнением жидкости", — предупредила эксперт.
Она добавила, что чай нельзя заваривать кипятком, так как это разрушает полезные компоненты, содержащиеся в нем. Специалист рассказала, что в чае есть кофеин.