Диетолог рассказала, сколько арбуза можно съедать в день без вреда для здоровья
vm.ruПотребление арбуза стоит ограничивать вне зависимости от наличия или отсутствия проблем с лишним весом. Желательно употреблять не более 400 граммов этой ягоды в день.
Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Щетинина. По ее словам, лучше всего разделить эту порцию на два приема пищи. — Важно помнить, что каждые 150 граммов арбуза — это три чайные ложки сахара.