Диетолог рассказала, что лучше съесть на ужин в жаркую погоду
u24.ruВрач перечислила полезные продукты. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала порталу Москва 24, что лучше съесть на ужин в жаркую погоду.
Она отметила, что важно избежать переедания и грамотно распределить в течение дня калории по приемам пищи. На ужин должны быть источники белка: мясо птицы либо рыбы.