Диетолог рассказала о пользе разгрузочных дней
iz.ruПроведение разгрузочных дней, подразумевающих уменьшение потребления пищи на 500 ккал, позволяет снизить массу тела и аппетит, избавиться от отечности, а также улучшить самочувствие и работоспособность.
Об этом в среду, 19 мая, рассказала диетолог Екатерина Бурляева.«Как правило, уменьшается масса тела. И снижается аппетит — организм уже привыкает получать меньше.
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…»