Индийский диетолог рассказала о пользе стручковой фасоли
iz.ruДиетолог Пуджа Махиджа из Индии рассказала о полезных свойствах стручковой фасоли, передает издание NDTV.По словам специалиста, стручковая фасоль является «универсальным овощем», поскольку его можно готовить и в индийском духе, и по-китайски, и по-европейски.
Этот овощ богат каротиноидами, витамином C, калием, растительными волокнами, фосфором, фолатом и кальцием.Диетолог отметила, что в фасоли также содержится большое количество антиоксидантов.
