Защитите себя от простуды и вирусов: как нужно питаться осенью, чтобы укрепить иммунитет
ukrainianwall.comЭксперты в области питания подчеркивают, что в холодный осенне-зимний сезон особенно важно укреплять иммунитет, и для этого рекомендуют употреблять пищу, богатую витамином С и витамином Е.
Они также советуют регулярно питаться, но небольшими порциями, пишет "medicalanswers". Диетологи делятся рекомендациями о правильном питании во время сезона простудных заболеваний, чтобы поддерживать иммунитет.