Российский диетолог рассказала о пользе фисташек для сердца
news.vse42.ruВрач-диетолог Татьяна Разумовская рассказала россиянам о полезных свойствах фисташек и назвала суточную норму их употребления.
По словам специалиста, включение в рацион фисташек способствует ускорению метаболизма и обмена веществ, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, однако злоупотреблять ими не стоит, поскольку это очень калорийный продукт (550-560 килокалорий на 100 граммов), содержащий много жира.
