Диетолог рассказала, как ускорить обмен веществ и похудеть
mk.ruЧтобы улучшить обмен веществ и тем самым сбросить несколько лишних килограммов, нужно придерживаться несколько правил, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Марина Ваулина.
Она подчеркнула, что самое важное в данном случае — это поддержание водного баланса. Перед трапезой надо выпить воду с лимоном, это «разгонит» организм и подготовит его к приему пищи.