Диетолог рассказала о вреде минеральной воды
m24.ruУзнать необходимую суточную норму воды можно, умножив собственный вес на 30 миллилитров. Учитывать надо и ту воду, которая содержится в пище и напитках, рассказала "Вечерней Москве" диетолог Елена Соломатина.Врач заметила, что "норма" – понятие варьирующееся, так как надо учитывать многие факторы, например, климат, интенсивность физического труда и другое.
Она призвала разделять минеральную воду на столовую и лечебную. Лечебной называют сильноминерализованную. Столовую можно пить без