Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов в Масленицу
rg.ruСпециалисты не рекомендуют во время Масленицы съедать большое количество блинов.Как сообщает РИА Новости со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову, даже здоровому человеку с нормальной массой тела за один раз лучше не есть более 150-200 граммов (примерно три-четыре блина).
Это позволит избежать переедания, чувства тяжести и не превысить допустимую норму употребления сахара. Тем же, кто страдает различными заболеваниями, лучше ограничить количество блинов и проконсультироваться на эту тему с медиками.При этом есть способы снизить калорийность главного блюда Масленицы.