Диетолог назвала рекомендуемую порцию блинов на Масленицу
iz.ruГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в преддверии Масленичной недели, которую в России отметят с 8 по 14 марта, назвала рекомендуемую разовую порцию блинов.По словам эксперта, для здорового человека с нормальной массой тела объем порции должен составлять 150-200 граммов с учетом начинки и припека — обычно это три-четыре блинчика.«Людям, страдающим различными заболеваниями, употребление блинов, как правило, рекомендуют ограничить.
В любом случае, если у вас есть какое-либо заболевание, то по вопросам питания необходимо проконсультироваться у врача», — пишет «РИА Новости» в субботу, 6 марта.Стародубова рассказала, что есть множество способов сделать блины менее калорийными.