Диетолог рассказала, чем опасны абрикосы
mk.ruГлавный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова сообщила, что абрикосы содержат многие витамины, включая A, C, E и B1, а также калий, магний, кальций, фосфор, железо и йод.
Это позволяет фруктам повышать иммунитет, а также приносить пользу нервной и сердечно-сосудистой системы. В то же время, эксперт порекомендовала не употреблять более 300 граммов абрикосов в день – в большем количестве они могут быть вредны для желудочно-кишечного тракта.