Диетолог объяснил причины набора веса на самоизоляции
abnews.ruГлавной причиной набора веса в самоизоляции является стресс. Такое мнение выразил врач-диетолог Алексей Ковальков. Если в обычной ситуаци в день человек может набрать около 150 граммов жировой ткани, то в стрессовой ситуации этот показатель может быть в два раза больше и достигать 250–300 граммов.
Врач обращает внимание, что в повседневной жизни люди обычно приходят домой после работы вечером, едят и ложатся спать, но на карантине распорядок серьезно меняется. «Постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс — это гормон кортизол.
